Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Salsa karışık yaprak salata haşlanmış yumurta
 
 
1 salad, 1-2 PorsiyonPTM10 dakika

Salsa karışık yaprak salata haşlanmış yumurta


South Beach Diet’te yemek yenecek bir şeyler için yeni bir fikir arıyordum ... Salsa’nın bir tenceresine yumurta dökmeye çalıştım. Hala sıcakken attığım salataya koydum, biraz çedar peyniri ekleyip Salata kenarlarında giyinme ışık çiftliği döktü. Lezzetli lezzetler! Aşağıdaki tarifim bir kişi içindir ancak daha fazla kişi için kolayca yapabilirsiniz.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Pişirme Spreyi ile püskürtme tavası (yapışmaz tava ile hızlı temizleme).
  2. Salsa içeren 1/4 litre kapasiteli bir kase ekleyin (tercihinize göre miktarı ayarlayın) ve sıcak ve kabarcıklı olana kadar ısıtın. Tencerenin ortasına bastırın ve yumurtayı iyice karıştırın.
  3. 1 yumurtayı dikkatlice salsa çukuruna bırakın - yumurta sarısını kırmayın. Bir kapakla örtün ve yumurta sarısı yumuşak bir kıvama gelinceye kadar orta ateşte pişirin (artık akıcı değil ama çok da zor değil).
  4. Biber ve bir tutam tuz serpin.
  5. Hala sıcakken Yumurta ve salsaları tavadan çıkarın ve yeşillikler üzerine yerleştirin, istenirse daha fazla salsa ekleyin.
  6. Rendelenmiş çedar peyniri serpin ve salataların dış kenarlarının etrafındaki yeşillikler üzerine Light Ranch Pansuman dökün.



Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407